Stanie na rękach

Naucz się stać na rękach! Eksploruj kursy online na każdym poziomie zaawansowania - dla początkujących & zaawansowanych!

Handstand Conditioning

Darmowy kurs treningowy przygotowujący ciało do treningu stania na rękach. Kurs składa się z 3 lekcji video, zaprojektowanych tak, aby zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowani mieli nad czym pracować.

Treningi na różnych poziomach. Potrzebne akcesoria: krzesło/skrzynia, ściana

Write your awesome label here.

Jak Stanąć Na Rękach?

Mój flagowy kurs stania na rękach dla początkujących - odpowiedni dla osób bez żadnego doświadczenia w tej praktyce! 

Początkujący. Potrzebne akcesoria: ściana, krzesło/skrzynia

Write your awesome label here.

Stanie Na Rękach - Pozycja Prosta

Podczas tego kursu nauczysz się jak ustawić ciało w pozycji prostej i pewnie balansować. Kurs jest idealny dla osób, które chcą nauczyć się bardziej zaawansowanych ewolucji do góry nogami. Kurs dla osób, które mają za sobą kurs dla osób początkujących.

Zaawansowani początkujący/średniozaawansowani. Potrzebne akcesoria: ściana

Write your awesome label here.

Arm Balances - Part 1

Ten kurs to bonus jogowy, który może wesprzeć Cię w nauce stania na rękach. Podczas kursu przerabiamy 12 balansowych pozycji jogowych, wzmacniamy górne partie ciała i zwiększamy wyczucie balansu.

Początkujący w staniu na rękach/średniozaawansowani w jodze. Potrzebne akcesoria: brak (ewentualnie klocki do jogi)

Write your awesome label here.
kup wszystkie kursy i zaoszczędź!

Pakiet Stanie Na Rękach

Ciesz się wszystkimi kursami, które oferuję, z dużą zniżką! Dzięki tym kursom nauka stania na rękach będzie łatwiejsza, a progres szybszy. Kup teraz!
Subskrybuj

Zapisz się do newslettera, aby nie przegapić żadnej nowości

Thank you!
Created with