Zanurzenie #1 - Biodra i Tyły Nóg

Seria 6 praktyk funkcjonalnej power vinyasy, podczas których zwiększysz mobilność bioder, rozciągniesz tyły nóg i porządnie wzmocnisz ciało. Spróbujesz wykonać wybrane pozycje jogowe skupiając się na określonych odczuciach fizycznych, które ma dawać asana, a nie na estetyce, docierając tym samym do sedna jogi funkcjonalnej. Zapraszam!